2ΔΙΑΙΤΑ-ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΥΓΕΙΑ - ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

βλ. http://skrivigygeia.blogspot.gr/

 ΣΥΝΤΑΓΕΣ

 βλ. http://skrivigsyntages.blogspot.gr/

----------------------------------------------------------

ΔΙΑΙΤΕΣ

ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ
-------------------------------------------
Γιά ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ και ΣΑΚΧΑΡΟ   περιορισμός :

1-ΓΛΥΚΑ
2-ΧΥΜΟΙ
3-ΠΑΠΑΤΕΣ
4-ΖΥΜΑΡΙΚΑ - ΡΥΖΙ
5-ΨΩΜΙ & ΑΡΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ
6-ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑΤΩΔΗ
7-ΦΡΟΥΤΑ


===================================================
ΔΙΑΙΤΑ  ΑΠΟΦΥΓΗΣ   ΓΙΑ  ΚΝΙΔΩΣΗ    (ΑΛΕΡΓΙΑ)

                                     (δίαιτα  20 ημερών) 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------


ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ    :αμύγδαλα ,καρύδια,φιστίκια , φουντούκια

ΟΣΠΡΙΑ               :αρακάς , ρεβίθια , σόγια , φακές , φασόλια 

ΚΡΕΑΣ                :χοιρινό (ζαμπόν,λουκάνικα,μπέικον,σαλάμια,σουβλάκια)

ΟΣΤΡΑΚΟΕΙΔΗ    :αστακοί , γαρίδες , καβούρια , καραβίδες , μύδια , στρείδια κλπ

ΜΑΛΑΚΙΑ               :καλαμάρια , σουπιές , χταπόδια


ΤΥΡΙΑ                 :κίτρινα τυριά

ΛΑΧΑΝΙΚΑ          :σπανάκι , μπάμιες  ντομάτες 

ΦΡΟΥΤΑ             :ακτινίδια , μπανάνες , ροδάκινα , σταφύλια , σύκα , φράουλες

                                                            α κ ό μ η


ΨΑΡΙΑ                  

ΑΥΓΑ                   

ΣΟΚΟΛΑΤΑ            

ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΑ ΠΟΤΑ 

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΣΥΝΤΗΤΗΤΙΚΑ 

                                                         φ ά ρ μ α κ α


ασπιρίνη  ,  πονστάν   :  απαγορεύονται

ντεπόν  ,  λοναρίντ     :  επιτρέπονται


θεραπεία :aerius 5mg (δεσλοραταδίνη) 15 ημέρες , ένα την ημέρα -  αντιαλλεργικό (κνίδωση, αλλεργική ρινίτιδα)  ΑΠΟ 12 ΕΤΩΝ
                Xozar 5mg (levocetirizine  dihydrochloride) 20 ημέρες ,ένα την ημέρα (αντιαλλεργικό-αντιισταμινικό) ΑΠΟ 6 ΕΤΩΝ
                 ==================================================
http://thermides.gr/ 


-----------------------------------------------------------------

ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΟΥΡΙΚΟ




===================================================

Πώς να επιβιώσετε από καρδιακή προσβολή όταν είστε μόνοι;

Όταν η καρδιά δεν χτυπάει σωστά και  αρχίζεις να αισθάνεται λιποθυμία έχει μόνο περίπου 10 δευτερόλεπτα ακόμα πριν από την απώλεια συνείδησης. 

Βαθιές ανάσες δίνουν οξυγόνο στους πνεύμονες και με τον  βήχα συμπιέζεται η καρδιά να κρατήσει το αίμα που κυκλοφορεί. Η συμπίεση στην καρδιά βοηθά επίσης να ανακτήσει φυσιολογικό ρυθμό. 

Μια βαθιά ανάσα θα πρέπει να λαμβάνεται πριν από κάθε βήχα και ο βήχας πρέπει να είναι βαθύς και παρατεταμένος έτσι ώστε να έχουμε και παραγωγή πτυέλων από βαθιά μέσα στο στήθος. 

βλέπε.........http://www.nonstopjournal.com.cy/index.php/lifestyle/health-and-beauty/3325-pos-na-epiviosete-apo-kardiaki-prosvoli-otan-ise-monoi
===============================================

Με τι τρέφονται τα καρκινικά κύτταρα;

από newsitamea

http://www.newsitamea.gr/%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%B9-%CF%84%CF%81%CE%AD%CF%86%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9-%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CE%BA%CF%8D%CF%84%CF%84%CE%B1%CF%81%CE%B1/                                            Κάθε ανθρώπινος οργανισμός έχει καρκινικά κύτταρα στο σώμα του.Όταν αυτά δεν έχουν πολλαπλασιαστεί σε ορισμένα δισεκατομμύρια ώστε να φαίνονται στις συνήθεις εξετάσεις τότε είμαστε εντάξει.  Αυτές είναι λιχουδιές για τα καρκινικά κύτταρα του οργανισμού μας.

Ζάχαρη και αλάτιΗ ζάχαρη τρέφει τον καρκίνο.Το καλύτερο φυσικό υποκατάστατο θα ήταν το μέλι ή οι μελάσες αλλά μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες. Το επιτραπέζιο αλάτι περιέχει χημικές προσθήκες για να αποκτήσει το λευκό του χρώμα. Καλύτερη εναλλακτική είναι το θαλασσινό αλάτι.

ΚαφεΐνηΑποφεύγετε καφέ, τσάι και σοκολάτα, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα καφεΐνης. Το πράσινο τσάι είναι η καλύτερη εναλλακτική και έχει ιδιότητες κατά του καρκίνου. Νερό, καλύτερα καθαρισμένο ή φιλτραρισμένο, για την αποφυγή γνωστών τοξινών και βαρέων μετάλλων που περιέχονται στο νερό της βρύσης. Το αποσταγμένο νερό είναι όξινο και καλύτερα να αποφεύγεται.

ΓάλαΤο γάλα κάνει το σώμα μας να παράγει βλέννα, ιδίως στη γαστρεντερική οδό. Ο καρκίνος τρέφεται από τη βλέννα. 

ΚρεατικάΤα καρκινικά κύτταρα ευδοκιμούν σε όξινα περιβάλλοντα. Μία διατροφή βασισμένη στο κρέας είναι όξινη. Είναι προτιμότερο να τρώμε ψάρι και λίγο κοτόπουλο, από ότι μοσχαρίσιο ή χοιρινό κρέας. Το κρέας περιέχει επίσης αντιβιοτικά, αυξητικές ορμόνες και παράσιτα που είναι όλα επιβλαβή, ειδικά για καρκινοπαθείς. Αποφεύγοντας ή μειώνοντας την κατανάλωση κρέατος απελευθερώνονται περισσότερα ένζυμα που επιτίθενται στα πρωτεϊνικά τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων με αποτέλεσμα τα κύτταρα φονείς να μπορούν να τα καταστρέψουν.

 Η βιταμίνη Ε είναι γνωστό ότι προκαλούν απόπτωση ή προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο, τη φυσιολογική μέθοδο του σώματος να απορρίπτει τα κατεστραμμένα, ανεπιθύμητα ή αχρείαστα κύτταρα.

Τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν σε οξυγονωμένα περιβάλλοντα. Η καθημερινή άσκηση και οι βαθιές αναπνοές βοηθούν στη διοχέτευση περισσότερου οξυγόνου στα κύτταρα. Η οξυγονοθεραπεία είναι μία ακόμα μέθοδος που χρησιμοποιείται για την καταστροφή των καρκινικών
κυττάρων.

Ο θυμός, η πικρία και τα δυσάρεστα συναισθήματα θέτουν το σώμα σε ένα αγχώδες και όξινο περιβάλλον. Μάθετε το πνεύμα σας να αγαπά και να συγχωρεί. Μάθετε να χαλαρώνετε και να απολαμβάνετε τη ζωή.

7 καθημερινά αντικείμενα με τα περισσότερα μικρόβια

βλέπε..........http://www.i-diadromi.gr/2013/11/7_30.html
τιμόνι - πληκτρολόγιο - τραμπολίνο - σφουγγάρι κουζίνας - μπράτσα καναπέ - καροτσάκι σούοερ μαρκετ - κινητό τηλέφωνο.
============================================================